La madérothérapie est une pratique de massage manuel qui utilise des accessoires en bois : rouleaux, spatules, sculpteurs, cloches et masseurs à picots. Ces outils accompagnent une routine de massage et de détente ; ils ne garantissent pas de perte de graisse ni de réduction de cellulite.

Le rouleau à cinq facettes de 39 cm est présenté dans les conseils pour le ventre. Le rouleau à disques de 44 cm se retrouve dans les sélections pour les jambes et les cuisses. Le petit rouleau de massage en bois pour les bras est proposé pour des petites parties comme bras ou mollets. Consultez les fiches pour comparer le format et la prise en main de chaque accessoire.

La spatule et le sculpteur sont des accessoires plats aux bords courbés. La cloche possède une base en forme de coupe et un manche vertical. Le masseur en bois à picots se distingue par sa tête à reliefs arrondis. Comparez les formes et les dimensions dans les fiches produits.

La bande de massage dorsale en bois possède plusieurs rangées d’éléments ovales et deux poignées. Sa structure souple se distingue des rouleaux rigides. Elle est également présentée pour le massage de l’arrière des jambes.

Oui. Les sélections pour le ventre, les bras et les jambes sont des conseils de routine. Chaque accessoire est vendu à l’unité, à son prix individuel. Vous choisissez les produits souhaités ; aucun lot ni prix global ne vous est imposé.

Les accessoires de massage en bois sont livrés en France métropolitaine et en Belgique sous un délai estimé de 1 à 2 semaines calendaires, avec un forfait de 5 € par commande d’accessoires. Pour les bottes de massage, la livraison est offerte, estimée sous 2 à 4 semaines calendaires. Les frais et délais du cerceau seront précisés avant sa mise en vente. Des articles peuvent arriver en colis séparés.

Assemblez les sections selon la notice du fabricant, placez le cerceau autour de la taille puis donnez-lui une impulsion avec les mains. Effectuez de petits mouvements réguliers du bassin pour le maintenir en rotation. Commencez par quelques minutes et augmentez la durée progressivement.

7 sections : 68 cm. 8 sections : 80 cm. 9 sections : 88 cm. Un grand diamètre est en général plus facile à maintenir en rotation. Le 88 cm est donc le plus accessible des trois pour débuter, mais il peut rester trop petit pour certaines morphologies. Tenez compte de votre taille, de vos mensurations et de votre expérience.

Le cerceau se démonte pour le rangement. Il faut confirmer auprès du fournisseur s'il peut être utilisé en retirant des sections : ce n'est pas garanti. Un cerceau plus petit ne fait pas automatiquement brûler plus de calories. La dépense dépend de la durée et de l’intensité de la séance.